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11/4（水） 10:30～12:00 私の健康からはじめる環境のコト～森林浴でリラックス～
人が健康に過ごそうと心がける生活は、結果として環境への負担を小さくします。そして、守られた環境はまた人の健康を支えるという、相互に良い影響を及ぼす関係が生まれます。
この講座では、都会にありながら貴重な緑地や水辺を残す附属自然教育園にて、森林浴でリラックスしながら、心と体の健康について考えます。森林浴は、健康効果が科学的に証明されており、忙しい現代社会からひとときでも距離をおいてリラックスすることができます。
五感を使ってゆったり森に親しみながら、自然に触れ合うことが私たちの健康につながることを学びましょう。
| 日時 | 2026年11月4日（水）10:30～12:00（受付は10:15～） |
| 会場 | 国立科学博物館附属自然教育園（現地集合・解散） |
| 対象 | 港区在住・在勤・在学を中心とした16歳以上の方 （区外の方も参加できます） |
| 講師 | 佐野 悦子氏（森林浴ファシリテーター） |
| 定員 | 12名（先着） |
| 参加費 | 無料 ※国立科学博物館附属自然教育園の入園料（320円）は自己負担となります。 （65歳以上の方および高校生以下は無料） |
| 持ち物 | 水分補給用の飲み物 |
| 服装 | 歩きやすい靴、帽子（日傘の利用はご遠慮ください） |
| 申込み方法 | 9月30日（水）10:00から、下記の申込みフォーム、またはお電話でお申込みください。申込みフォームからのお申込みは、受付メールを自動送信しております。 定員に達した後の受付については、お断りのメールをお送りすることがございます。そのような連絡メールが届かない場合は、ご参加確定となります。 |
■お問い合わせ■
港区立エコプラザ
TEL:03-5404-7764（受付時間:9:30～20:00）
※天候や交通機関の運行状況およびその他の事情により、講座が中止、変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。
