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4/17（金） 11:00～12:30 私の健康からはじめる環境のコト～ラジねえ。と全力ラジオ体操！～
人が健康に過ごそうと心がける生活は、結果として環境への負担を小さくします。そして、守られた環境はまた人の健康を支えるという、相互に良い影響を及ぼす関係が生まれます。
こうした人の健康と環境のつながりについて、ワンヘルス（※）の観点から紐解きます。
さらに、健康維持の取組として、省スペースで特別な器具も必要なく、体ひとつで気軽に取り組める“エコな運動”であるラジオ体操を紹介します。ラジオ体操第一は全部で13種類の運動で構成され、それぞれに意味や目的があると言われています。
その効果・効能を知りながら実際に体を動かし、健康への意識づけが、結果的に環境にもやさしい行動につながることを一緒に学んでいきましょう。
（※） ワンヘルスとは…「人・動物・環境の健康は1つにつながっている」という考え方です。
| 日時 | 2026年4月17日（金）11:00～12:30（受付は10:45～） |
| 会場 | 港区立エコプラザ |
| 対象 | 港区在住・在勤・在学を中心とした16歳以上の方（区外の方も参加できます） |
| 講師 | ラジねえ。（ラジオ体操・スポーツインストラクター／一般社団法人ラジーン代表理事） 【プロフィール】 年間100団体以上、約50,000人に運動指導や講演会を実施。TV・ラジオなどのメディアにも出演し、イベント・セミナーや講演会を通じて、健康や運動の普及推進活動を行っています。去年の大阪・関西万博最大ステージEXPOアリーナで世界約16,000人を繋ぐラジオ体操プロジェクトを実施。 |
| 定員 | 30名（先着） |
| 参加費 | 無料 |
| 持ち物 | 水分補給用の飲み物（※フタ付きのもの） |
| 服装 | 運動しやすい服装 |
| 申込み方法 | 3月13日（金）10:00～申込み開始 下記の申込みフォーム、またはお電話でお申込みください。申込みフォームからのお申込みは、受付メールを自動送信しております。定員に達した後の受付や申込み不備については、メールやお電話にてご連絡させていただくことがございます。そのような連絡がない場合は、ご参加確定となります。 |
■お問い合わせ■
港区立エコプラザ
TEL:03-5404-7764（受付時間:9:30～20:00）
※天候や交通機関の運行状況およびその他の事情により、講座が中止、変更になる場合がございます。予めご了承ください。
