ヨガ特別講座「Feel the MOVEMENT by A-yoga」・ピラティス特別講座「Enjoy the MOVEMENT byピラティス」を開催しました
6月16日（土）
100万人のキャンドルナイト＠増上寺2018 コラボレーションイベントとして、ECOパレット「ヨガ特別講座 Feel the MOVEMENT by A-yoga」・ピラティス特別講座「Enjoy the MOVEMENT byピラティス」を開催しました。ヨガ講師には、数々のアスリートや舞台俳優の心身のケアに従事されている山本邦子氏を、ピラティス講師には、日本のトップアーティスト専属バックアップダンサーとして活躍されている南舘園子氏を迎え、たくさんの方に参加していただきました。
100万人のキャンドルナイトが提唱している、‘電気を消して、スローな夜を’に沿って、エコプラザでは、LEDキャンドルの灯りのもと、自然の一部である自分自身の身体と向き合いました。
深い呼吸を感じながら、普段あまり意識することのない箇所を意識し、一つ一つのポーズをじっくりと行いました。
講座の最初と最後には、地球環境について考える時間を持ちました。電気を消すことで省エネ、地球温暖化防止にも繋がることを改めて考えたり、エコプラザ館内の木材についてもお話しました。小さなことでも、身近なことから環境保全につながる行動に取り組もうという思いを新たにしました。
※ピラティスとは･･･背骨や骨盤の動きに焦点を当て、理想の身体づくりを目的としたエクササイズです。
※100万人のキャンドルナイトとは･･･大地を守る会の呼びかけで、2003年に始まった、夏至と冬至の夜8時から10時の2時間、電気を消してロウソクの灯火の下、ひとりひとりがゆっくりと考える時間を持つことを提唱しているイベントです。
※ＥＣＯパレットとは？
